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Classes

Sono programmi di allenamento volti ad aumentare le tue performance fisiche. Trainers professionisti ti seguiranno in modo costante per garantire il più alto livello di servizio. Il centro Winner Club rivoluziona il modo di allenarsi in palestra, offrendo una modalità di allenamento alternativa e libera da noia. Ogni singola sessione di allenamento è seguita in maniera scrupolosa dai nostri trainers che verificano con precisione la corretta esecuzione di ogni singolo movimento.

Latin Dance

Per coniugare divertimento, musica e forma fisica e rilassarti scaricando le tensioni giornaliere.

FUNCTIONAL TRAINING

Programmi di allenamento studiati per rendere il tuo corpo più forte, agile, scattante e coordianto. L’allenamento funzionale è un approccio di fitness che si concentra sull’addestramento dei movimenti e delle capacità funzionali del corpo, piuttosto che su singoli gruppi muscolari o esercizi isolati. L’obiettivo principale dell’allenamento funzionale è migliorare la capacità di eseguire le attività quotidiane e sportive in modo efficiente e sicuro.

YOGA

Questa disciplina è un antico sistema di pratiche fisiche, mentali e spirituali originario dell’India. Si concentra sull’armonia e l’equilibrio tra mente, corpo e spirito, mirando a migliorare la salute fisica, la flessibilità, la forza, la consapevolezza e la tranquillità interiore

CHINE-POSTURAL GYM

L’allenamento chinesiologico-posturale è un approccio volto a migliorare l’allineamento e la corretta postura del corpo. Questo tipo di allenamento si concentra sull’equilibrio muscolare, sulla mobilità articolare e sulla consapevolezza della postura, con l’obiettivo di prevenire o correggere problemi posturali, dolori muscolari e tensioni.

PROGETTO GLUTEO

L’allenamento dei glutei è un aspetto importante del fitness che mira a sviluppare e tonificare i muscoli del gluteo, che includono il grande gluteo, il medio gluteo e il piccolo gluteo. Questi muscoli sono fondamentali per il supporto del corpo, il movimento delle anche e la corretta postura.

TOTAL BODY

L’allenamento total body è una tipologia di allenamento che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari del corpo in una singola sessione. Questo tipo di allenamento è efficace per migliorare la forza generale, la resistenza muscolare e il fitness complessivo. L’obiettivo è lavorare su più gruppi muscolari nello stesso allenamento anziché concentrarsi solo su una parte specifica del corpo.

XFORM

Questa sessione di allenamento è stata studiata ad hoc dai nostri trainers professionisti. Un allenamento che combina esercizi cardiovascolari e di tonificazione muscolare che risulta essere un ottimo modo per migliorare la propria salute cardiovascolare, bruciare calorie e aumentare la forza e la tonicità muscolare. Il tutto accompagnato da un ambiente unico nel suo genere, da musica coinvolgente e dalla simpatia dei nostri trainers.

PILATES

Il Pilates è un sistema di allenamento che si concentra sulla forza, la flessibilità, il controllo del corpo, la postura e la consapevolezza del respiro. L’approccio del pilates mette l’accento sulla connessione tra mente e corpo, incoraggiando la consapevolezza, il controllo e la precisione nei movimenti.

FITBOXE

L’allenamento di Fitboxe è un approccio all’allenamento che combina elementi del pugilato con esercizi di fitness per migliorare la forza, la resistenza, la coordinazione e la forma fisica generale. Questo tipo di allenamento non coinvolge il contatto fisico o il combattimento reale, ma si concentra sugli esercizi e i movimenti tipici del pugilato.

PUMP

L’allenamento Pump è un tipo di allenamento che si concentra sull’uso di pesi leggeri o moderati e sull’allenamento ad alta intensità. L’obiettivo principale dell’allenamento Pump è quello di migliorare la forza, la resistenza muscolare e la tonicità attraverso l’uso di ripetizioni elevate e carichi moderati.

TAEKWONDO KIDS

L’insegnamento del Taekwondo per bambini è un’ottima opportunità per aiutarli a sviluppare abilità fisiche, mentali e sociali. Il Taekwondo è un’arte marziale coreana che si concentra sulla disciplina, il rispetto e l’autodifesa.

FUNCTIONAL KIDS

L’allenamento funzionale per bambini è un approccio che mira a sviluppare la forza, la coordinazione, l’equilibrio e le abilità motorie in modo divertente e coinvolgente. Questo tipo di allenamento tiene conto delle esigenze specifiche dei bambini, promuovendo uno stile di vita attivo fin dalla giovane età.